Vann

Det står jo så fint overalt at man skal drikke minimum 2 liter vann om dagen... Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jeg er IKKE flink til å få til dette! Merker gjerne om kvelden når jeg skal legge meg at jeg er tørst og pøser på med vann. Kjempe lurt, NOT!! Konsekvensen sier seg selv. Man må opp om natten :(

Så nå har jeg tatt grep, riktig nok litt dyre grep men det fungerer. Jeg har to type drikke systemer fra Camelback, en genial oppfinnelse spør du meg.

Dennee flaske har jeg med meg overalt. Jeg kjøpe en som inneholder 750ml så den går ikke tom med det første. Ikke lekker den heller og den er grei å bære på. Den kan også festes til belte/ sekk med en karabinkrok om det er ønskelig. Jeg kjøpte i fargen mørk lilla, det er en fin og glad farge! Den kommer i så og si alle mulige farger (også i stål for de som vil ha en som er mer robust). Jeg mistet min i asfalten første dagen og var sikker på at den kom til å sprekke. Men neida, den fikk en liten skrape og det var det. Da vet jeg hvertfall hvilken som er min om det skulle være noen som har lik :-)

På tur har jeg med meg en større og litt mer hendig variant:

Selve posen putter jeg i sekken og slangen blir liggene på brystet, gjerne festet i skulder stroppen på sekken. Jeg  slipper dermed å måtte stoppe med jevne mellomrom for å finne flasken som typisk har havnet i bunnen av sekken. Dette fører til at jeg kan drikke jevnt og mye oftere enn jeg hadde gjort om jeg har med meg bare flasken. Helt genialt spør du meg.

Når det gjelder rengjøring av posen fyller jeg den med varmt vann når jeg kommer hjem fra tur, tømmer det ut igjen og putter posen i fryseboksen for å forhindre bakteriene i å kose seg ihjel.

Flaskene skylder jeg for hver gang den er tom og vasker den med oppvaskmiddel en gang annen hver dag eller oftere om jeg føler det trengs.

Med disse to drikke systemene får jeg faktisk i meg rundt 3 liter vann om dagen. Dette må jo bare bli bra :-)